טבעוניוז
הרצאות
חדשות
תמונות השבוע
טורים
אוכל ומתכונים
סרטונים
יהדות
ארועים קרובים
קציצות מטוגנות
בלה וזלמן
13.1.2016
מרכיבים:
חבילה של טחון של טבע דלי BBQ (ניתן לערבב חצי חצי עם הטחון שעשוי מאורז שקדים ועדשים)
חצי כוס פירורי לחם מקמח מלא
2 קוביות של שום קפוא/שיני שום קצוצות
בצל בינוני קצוץ
הרבה פטרוזיליה קצוצה
2 כפות של פשתן (לטחון ולערבב עם מים)
גזר/בטטה קטנה מגורדים דק
מעט קאלה נאמק
הרבה פלפל שחור
מעט פפריקה מתוקה מעושנת
שמן בערך 3 כפות (עדיף שמן קוקוס)
* ניתן להוסיף ירק קצוץ כמו קייל, תרד, מנגולד או חובזה
אופן ההכנה:
לערבב היטב, לכדרר כדור ולדחוס אותו לצורה של פיתה
לטגן
טבעונות
|
מפת האתר
|
חיפוש באתר
|
אודות האתר
|
תנאי שימוש באתר
|
כתבו לנו
קירות שקופים
|
הון שלטון מזון
|
איך לעבור לטבעונות
|
טבעונים עושים עסקים
המדע קבע: טבעונות היא התזונה הבריאה ביותר
עקבו אחרינו: