טבעוניוז | חדשות, טבעונות, כתבות, מתכונים, שחרור בעלי חיים
טבעוניוז | חדשות, טבעונות, כתבות, מתכונים, שחרור בעלי חיים
ראשיהרצאותחדשותתמונות השבועטוריםאוכל ומתכוניםסרטוניםיהדותארועים קרובים

אכילת פירות וירקות מגבירה את האושר

דודי שטרן 12.7.2016

אכילת פירות וירקות מגבירה את האושר

מחקר ארוך טווח מצא קשר חיובי בין אכילה בריאה לבין איכות חיים פסיכולוגית.

מחקר חדש של אוניברסיטת וורויק ואוניברסיטת קווינסלנד, אוסטרליה, מגלה שאנשים שאכלו יותר פירות וירקות חוו עליה משמעותית באושר בתקופה של שנתיים, גם כאשר פרמטרים נוספים נלקחו בחשבון. החוקרים בחנו את יומני האכילה של 12,385 אוסטרלים בשנים 2007, 2009 ו- 2013, מדדו את רמת האושר שלהם והגיעו למסקנה שמי שהגדיל את צריכת הפירות והירקות שלו נהיה מאושר יותר, אפילו בהשוואה למי שמצא עבודה אחרי תקופה של אבטלה.

צוות המחקר טוען שהמחקר תומך בקשר בין אופטימיות לרמת קרוטנויד בדם.

לכתבה המקורית: Eating Fruit and Vegetables Increases Happiness



טבעונות   |   חיפוש באתר   |   אודות האתר   |   תנאי שימוש באתר   |   כתבו לנו
קירות שקופים   |   הון שלטון מזון   |   איך לעבור לטבעונות   |   טבעונים עושים עסקים
עקבו אחרינו: פייסבוק טוויטר יוטיוב אינסטגרם גוגל+ פינטרסט הרשמה לניוזלטר ערוצי RSS